Однако мы часто принимаем за профессиональное выгорание вполне объективные болезни внутренних органов - печени, щитовидной железы, сосудов. Так что, если вы чувствуете слабость, тяжесть в голове, отсутствие интереса к происходящему, вовсе не факт, что с вашим внутренним миром что-то не так и вам нужен психолог. Вполне возможно, что это анемия, и поможет только курс препаратов железа.

Согласитесь, чем больше мы требуем от себя на работе, тем больше внимания мы должны уделять своему здоровью и физической форме. Но в наш век узкой специализации мы часто обращаемся не к тем врачам и сдаем не те анализы. Такой симтом, как усталость, мы вообще не считаем за симптом!
На мастер-классе мы попробуем разобраться в том, что Вы чувствуете, классифицировать негативные проявления и понять, что является основой Ваших проблем: стресс, нарушение режима сна и бодрствования или соматические болезни.
Поговорим о том, сколько времени должна занимать работа, а сколько — семья, общение с друзьями, спорт и хобби. Проведем анонимный экспресс-тест на наличие симптомов эндокринных нарушений и стресса.

Ведущий мастер-класса: Надежда Анненкова (бизнес-тренер, Соавтор квиз, бизнес-тренер с более чем 15-летним стажем, коуч для руководителей, эксперт в области позитивной психологии, специалист по развитию корпоративной и персональной эффективности).